Подскажите реально действующую диету для похудения.
Диета
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22022-02-02 18:09:28
Привет, на счет диет, то трудновато что - то советовать, так как их мало кто выдерживает и подходят они не всем, а вот голодание - это отличный вариант сбросить лишний вес в короткие сроки ), тем более что просто нужно употреблять пищу в определенное время, а во все остальное даже не прикасаться к ней, даже есть польза голодания , но к сожалению не всем подходит такой метод, так что лучше сначала полностью ознакомиться с такой методикой.
Поделиться32022-02-22 18:06:50
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2022-05-05 15:41:48
Для меня всякие диеты и голодания - это не вариант. Если и удавалось уменьшить вес, то это было ненадолго и после прекращения диеты лишний весь возвращался. Ситуация изменилась, когда я пересмотрела свое питание и добавила в рацион продукты здорового питания, такие как отруби с морковью https://biokor.ru/good/hrustyashchie-ot … s-morkovyu Я заливаю отруби молоком или йогуртом и употребляю их на обед или ужин. Они снижают аппетит, что способствует стабилизации веса.
Отредактировано kvant (2022-02-22 18:07:29)
Страница: 1